連絡、打ち合わせ用のブログです。
名前は参加フォーム記載の氏名を書かせていただいています。(敬称略)
Mon 05 , 06:46:50
2007/03
熊野に向けて、一日目、150kmロング。
二日目、インターバル+100km。
三日目、熊野コース試走。
という感じでいかがでしょう?
変更します。さらに変更しました(3/9)
前の案から一日目、二日目を入れ替えました。一日目は足がそろいそう(BR-1が5名!)なので。
時間が1時間遅くなりましたし、一日目からとばしたら、後二日間いい練習ができないかもしれませんので、少し距離を短縮する予定です。
国道311で本宮までは一緒で、時間と疲労と相談しつつ、湯峰を回って折り返し、または、赤木川のコースで折り返しくらいで。150km~170kmくらいかと思います。
二日目のインターバルは周回の予定ですので、千切れても安心?(私が千切れそうですが。)
三日目は合流もないですし、早めに移動して試走しましょう。そして温泉へ。
集合場所時間を記載しています。遅れるようならシルベスト通信に書き込みます。
二日目、インターバル+100km。
三日目、熊野コース試走。
という感じでいかがでしょう?
変更します。さらに変更しました(3/9)
前の案から一日目、二日目を入れ替えました。一日目は足がそろいそう(BR-1が5名!)なので。
時間が1時間遅くなりましたし、一日目からとばしたら、後二日間いい練習ができないかもしれませんので、少し距離を短縮する予定です。
国道311で本宮までは一緒で、時間と疲労と相談しつつ、湯峰を回って折り返し、または、赤木川のコースで折り返しくらいで。150km~170kmくらいかと思います。
二日目のインターバルは周回の予定ですので、千切れても安心?(私が千切れそうですが。)
三日目は合流もないですし、早めに移動して試走しましょう。そして温泉へ。
集合場所時間を記載しています。遅れるようならシルベスト通信に書き込みます。
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Sat 03 , 01:24:07
2007/03
練習コースについては、まだ未定で検討中です。地元とはいえ、地元で練習をしたことがほとんどないので・・・申し訳ありません。
アップダウン~ちょっとした平坦区間のある10km程度の周回コースを宿の周りで取れるので、そこでインターバル練、P練を、と考えています。KOM、ホットスポットを決めてもがく、というの。サイクリングの楽しみは少ないですが。こういう練習のときは、班を分けたほうが良いかも知れません。
100kmオーバーのセミロングもあってもいいかなと思っているのですが、その場合はやはり分岐で後を待つ、という感じでしょうか。できるだけ迷わないコースを考えてます。龍神~護摩壇山に登坂?(寒い?)
国道311号での高速巡航?
あとは、ツール・ド・熊野のコースを使ってみたいですが、移動が少し時間かかりますね。車で2時間程度でしょうか。札立登りたいですね、本番では登れないかもしれませんから。
何か言い情報あれば教えてください。
学生、シマノは311~42を走ったみたいですね。
アップダウン~ちょっとした平坦区間のある10km程度の周回コースを宿の周りで取れるので、そこでインターバル練、P練を、と考えています。KOM、ホットスポットを決めてもがく、というの。サイクリングの楽しみは少ないですが。こういう練習のときは、班を分けたほうが良いかも知れません。
100kmオーバーのセミロングもあってもいいかなと思っているのですが、その場合はやはり分岐で後を待つ、という感じでしょうか。できるだけ迷わないコースを考えてます。龍神~護摩壇山に登坂?(寒い?)
国道311号での高速巡航?
あとは、ツール・ド・熊野のコースを使ってみたいですが、移動が少し時間かかりますね。車で2時間程度でしょうか。札立登りたいですね、本番では登れないかもしれませんから。
何か言い情報あれば教えてください。
学生、シマノは311~42を走ったみたいですね。