忍者ブログ
連絡、打ち合わせ用のブログです。 名前は参加フォーム記載の氏名を書かせていただいています。(敬称略)
[9]  [8]  [7]  [6]  [5]  [4]  [3]  [2]  [1
Sun 19 , 09:05:14
2024/05
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

Sat 03 , 01:24:07
2007/03
練習コースについては、まだ未定で検討中です。地元とはいえ、地元で練習をしたことがほとんどないので・・・申し訳ありません。

アップダウン~ちょっとした平坦区間のある10km程度の周回コースを宿の周りで取れるので、そこでインターバル練、P練を、と考えています。KOM、ホットスポットを決めてもがく、というの。サイクリングの楽しみは少ないですが。こういう練習のときは、班を分けたほうが良いかも知れません。

100kmオーバーのセミロングもあってもいいかなと思っているのですが、その場合はやはり分岐で後を待つ、という感じでしょうか。できるだけ迷わないコースを考えてます。龍神~護摩壇山に登坂?(寒い?)
国道311号での高速巡航?

あとは、ツール・ド・熊野のコースを使ってみたいですが、移動が少し時間かかりますね。車で2時間程度でしょうか。札立登りたいですね、本番では登れないかもしれませんから。

何か言い情報あれば教えてください。

学生、シマノは311~42を走ったみたいですね。
PR
COMMENT
name:
title:
color:
mail:
url:
comment:
pass:   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字

[secret_check]
山岳ルート
とりあえず2案つくりました。
白浜~~十津川~龍神コース
大辺路・中辺路の内側・山岳コース
です。
龍神は護摩壇山OP可能です。
物足りないようでしたら考えます。
ちなみに走ったこと無いところばかりなので路面や斜度は?です。ごめんなさい。ほかのコースもリクエストに応じ作成しますよ!http://www.geocities.jp/taty2c/silbest/shirahama-g.xls
taty2 2007/03/03(Sat)09:18:08 edit
TRACKBACK
Trackback:
カレンダー
04 2024/05 06
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
参加フォーム
3月10日~12日、白浜合宿

参加フォーム!
(提供:M HIRO様 ありがとうございます。)

最新コメント
[03/09 かま ]
[03/09 まりねえ]
[03/09 まりねえ]
[03/09 かま ]
[03/08 ふくしま]
最新トラックバック
プロフィール
HN:
KAMA
性別:
非公開
バーコード
ブログ内検索
アーカイブ
最古記事
打ち合わせ (c)KAMA
template design by nyao
忍者ブログ [PR]